Розробила:

Телешман Вікторія Іванівна, 

   практичний психолог 

Чернівецької спеціальної

загальноосвітньої школи-інтернат №4

 Пояснювальна записка

Психокорекцiйна програма розроблена для осiб пiдлiткового вiку з особливими освітніми потребами. Уся програма розрахована на 10 занять, кожне заняття триває 1,5 - 2 години, тобто на 15 - 20 годин. Заняття проводиться один раз на тиждень з групою, яка складається iз 10-15 учасникiв.

Мета тренiнгу - сформувати позитивнi структурнi елементиЯ- концепцiї у пiдлiткiв iз особливими освітніми потребами.

Завдання тренінгу:

? створити умови для саморозкриття пiдлiткiв;

? розширити уяву пiдлiтка про себе, про свої сильнi сторони;

? оволодiти навиками активного спiлкування, розвиток комунiкативних умiнь;

? сприяти пiдвищенню впевненостi у собi.

Програма тренiнгу складається з 3 етапiв, кожен з яких включає в себе певнi блоки з вiдповiдними заняттями.

1 етап - початковий, який включає перший блок «Початок подорожi». Вiн складається з двох вступних занять, якi присвяченi знайомству учасникiв та створенню довiрливої атмосфери у групi.

Мета блоку - знайомство та встановлення контакту з пiдлiтками.

2 етап - основний, включає базову частину тренiнгової програми, яка складається з двох основних блокiв:

- другий блок «Пiзнаю своє Я»3,4,5заняття; -третiй блок «Розвиваю своє Я»-6,7,8заняття.

Зазначенi блоки сприяють самопiзнанню, самоаналiзу учасникiв, а також дозволяють прояснити рiзницю мiж впевненою та невпевненою поведiнкою та оволодiти основними навичками успiшного спiлкування.

Мета другого блоку- активiзацiя процесу самопiзнання, саморозкриття, самоаналiзу.

Мета третього блоку - oволодiння навичками поведiнки впевненої особистостi та основами успiшного спiлкування.

З етап - заключний, включає пiдсумковий четвертий блок «Завершення подорожi», який складається з двох занять. На даному етапi передбачається закрiпити уявлення пiдлiткiв про себе позитивними образами, сформувати позитивну установку на майбутнє, та прощання з групою.

Мета четвертого блоку - закрiплення отриманої iнформацiї, пiдведення пiдсумкiв усього тренiнгу.

Психокорекційна програма побудована з використанням елементiв психодiагностики, проективних малюнкових методик, тренiнгових iгор, рольових iгор, тiлесно-орiєнтованих та релаксацiйних методик.

Кожне заняття проводиться по стандартнiй схемi та включає у себе такi елементи: привiтання, вступний шерiнг, оголошення теми заняття, вправа- розминка, базовi вправи, вправа-енергiзатор, заключний шерiнг, ритуал прощання.

Орiєнтована схема заняття.

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг. Передбачає обмiн думками та почуттями стосовно зустрiчi, озвучення свого психoлогiчного стану на даний момент та обговорення очiкувань вiд зустрiчi.

3.Оголошення та обговорення теми заняття.

4.Вправа-розминка. Гра чи вправа-розминка, спрямована на пiдготовку до сприйняття теми заняття та створення внутрiшньої свободи учасникiв.

5.Базовi вправи. Включають у себе:

-                     розiгрування проблемнoї ситуацiї;

-                     вiдпрацювання нових способiв поведiнки, емоцiйного реагування;

-                     узагальнення та пiдкреслення важливих моментiв досвiду учасникiв, набутого у процесi заняття.

1. 6.Вправа-енергiзатор. Проводиться при потребi пiднесення настрою та оптимiзацiї емоцiйного стану.
2. 7.Домашнє завдання. Обговоренню виконаного домашнього завдання вiдводиться 10-15 хвилин на початку наступного заняття.
3. 8.Заключний шерiнг. Озвучення емоцiйного стану учасникiв та пiдведення пiдсумкiв щодо ефективностi проведеного заняття.
4. 9.Ритуал прощання. Виробляється групою на першому заняттi та повторюється на всiх наступних, сприяє створенню позитивних умов перебування у групi.

Пiсля кожної вправи обов'язковим є проведення шерiнгу, який дозволяє обговорити вiдчуття, бажання, переживання, думки, викликанi даною ситуацiєю.

Структура програми

Заняття №1 «Знайомство».

Мета: знайомство з учасниками групи, ознайомлення з основними правилами та умовами роботи у групi.

Матерiали до заняття : аркушi бiлого паперу А4 для кожного учасника, кольоровi олiвцi, ручки, стiкери, плакат-заготовка з деревом, ватман, кольоровi маркери, закрiплюючi магнiти або кнопки.

Хiд роботи.

1.Привiтання.

Знайомство починається з тренера: вiн називає своє iм'я, коротко розповiдає про свою роботу, яка стосується тренiнгу. Далi всi учасники представляються по-черзi: спочатку називають своє справжнє iм'я, потiм - бажане, спецiальне для використання пiд час занять. Кожний учасник по колу розповiдає про рiд своїх занять, iнтереси, хобi(заповнюють бейджики).

2.Обговорення мети та завдання тренiнгу. Визначення правил групової роботи.

Повiдомити групi мету тренiнгових занять, розповiсти про те, що вони зустрiчатимуться 1раз на тиждень на спецiальних заняттях, де будуть грати, малювати, дiлитися своїми радощами та незгодами, навчатися краще розумiти себе та iнших. Пояснити, що для того, щоб кожному в групi було зручно, необхiдно дотримуватися певних правил. Правила групової роботи створює сама група. Це серйозний i вiдповiдальний етап, оскiльки на основi цих правил будуватиметься робота групи протягом усiх занять. По ходу роботи тренер вносить свої пропозицiї та слiдкує за тим, щоб учасники не упустили основнi правила.

1. добровiльнiсть - кожен з учасникiв бере участь в iграх i виконаннi вправ за власним бажанням.

2.слухати уважно, не перебивати.

3.без запiзнень.

4.правило «стоп».

5.принцип конфiденцiйностi - не обговорювати за межами групи отриману iнформацiю.

6.говорити «тут i тепер», про свої вiдчуття, переживання, уявлення.

7.щирiсть i вiдвертiсть.

8.повага до учасникiв тренiнгу.

9.активнiсть.

3.Вправа «Очiкування».

Тренер роздає учасникам стiкери, на яких вони записують свої сподiвання вiд тренiнгу. Потiм, виголошуючи свої очiкування, приклеюють стiкери на плакатi «Дерево надiї», яке заздалегiдь зроблено тренером. Учасники приклеюють свої стiкери ближче до корiння дерева. Закiнчення цiєї вправи вiдбувається наприкiнцi тренiнгу.

4.Вправа «Каракулi».

Учасникам пропонується намалювати хаотичнi лiнiї на аркушi паперу А4 i передати свiй малюнок сусiду злiва. Той, у свою чергу передає свої «каракулi» сусiду злiва. I так всi одночасно отримують чужi малюнки.

Необхiдно побачити у них який-небудь образ i домалювати його. Пiсля чого всi по черзi демонструють створенi образи.

5.Вправа «Взаємнi презентацiї».

Група пiдлiткiв подiляються на пари (методом «алфавiту»). Вам надається 6 хвилин, для того, щоб ви розповiли один одному про себе як можна бiльше - адже ви будете представляти свого партнера групi. Звернiть увагу на такi питання: чого я очiкую вiд роботи у тренiнгу, що я цiню в собi, що я вмiю робити краще за iнших, чим я пишаюся????

Презентацiї будуть проходити наступним чином: один з членiв пари сидить на стiльцi, iнший стає за його спиною i кладе руки на плечi свого партнера. На протязi однiєї хвилини - не бiльше i не менше - доповiдач говорить вiд iменi свого партнера (тобто грає його роль). Рiвно через хвилину, ведучий обриває монолог, якщо презентацiя буде закiнчена швидше, тодi ми мовчимо, даючи змогу оповiдачу щось пригадати i доповнити. Пiсля цього будь-який член групи i ведучий у тому числi має право задавати виступаючому будь - якi питання, на якi той повинен вiдповiдати вiд iменi свого партнера. Вам необхiдно iнтуїтивно вiдповiдати на заданi питання. Партнер про якого доповiдають повинен мовчати.

Обговорення: Що ви вiдчували, коли про вас розповiдали? Чи вдалося вашому партнеру вiдобразити данi про вас? Чи вдалося вашому партнеру стати вашим двiйником?

6.Заключний шерiнг.

Висловлювання учасникiв по черзi стосовно своїх вiдчуттiв i вражень щодо проведеного заняття.

7.Створення та виконання ритуалу прощання.

Учасники тренiнгу самi вирiшують як вони будуть прощатися пiсля кожного заняття. Це може бути просте «до побачення» або спецiально створений групою унiкальний набiр жестiв чи слiв. Таким прощанням буде закiнчуватися кожне заняття.

Заняття №2 «Подорожуємо разом».

Мета: створення сприятливої емоцiйної атмосфери взаємосприйняття i довiри у групi.

Матерiали до заняття : крейда, м'яка iграшка.

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

Учасники заняття вiтають одне одного та розповiдають, якi враження залишилися вiд попередньої зустрiчi, з яким настроєм прийшли на сьогоднiшнє заняття, у якому станi зараз знаходяться.

3.Вправа «Iм'я-Рух».

Ведучий пропонує всiм учасникам стати в коло. Кожен по черзi робить крок вперед i проголошує своє iм'я, супроводжуючи його певним рухом (рух рук, якийсь жест). Пiсля чого всi разом роблять крок вперед - повторюють iм'я учасника та його жест.

4.Вправа «Мiсток».

За допомогою крейди тренер малює на пiдлозi «вузький мiсток». Iнструкцiя: «Уявiть собi, що цей вузький мiсток пролягає високо в горах через глибоку прiрву. Ви стоїте на одному кiнцi мiстка, а на iншому стоїть ваш партнер. Ви починаєте iти на зустрiч одне одному i ваше головне завдання розминутися на мiстку так, щоб нiхто не впав у прiрву».

Обговорення: учасники вiдповiдають на запитання: з якими труднощами вони зiткнулися пiд час виконання вправи.

5.Вправа «Свiчка».

Учасники об'єднуються у три групи i утворюють три щiльних кола. Кожна група обирає одного учасника, який стає у центр кола, заплющує очi та складає руки на грудях. Учасники, якi утворили коло, починають повiльно штовхати того, хто стоїть у центрi, але не даючи йому впасти. У центрi кола повинен побувати кожен учасник. По закiнченню вправи учасники обговорюють свої враження.

6.Психогiмнастика.

За допомогою долонi кожен з учасникiв передає один одному свої почуття, викликанi даною обстановкою. Пiсля передачi своїх почуттiв, члени групи проговорюють, що вiдчув кожен з них, i що намагався передати iншому. У даному пантомiмi виявляються прихованi iмпульси учасникiв, допомагає коректувати неадекватнi емоцiї i дає матерiал для встановлення зворотного зв'язку. Дає iнформацiю щодо стосункiв у групi i положення в нiй окремих учасникiв.

7.Заключний шерiнг.

8.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №3 «Хто Я?».

Мета: пiдтримка подальшого самопiзнання, саморозкриття пiдлiткiв, пiзнання себе за допомогою групи, розвиток умiння аналiзувати i давати психологiчнi характеристики.

Матерiали до заняття : аркушi бiлого паперу А4 для кожного учасника, кольоровi олiвцi, бланки до вправи «Китайська рулетка».

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа «Iнтенсивна фiзична взаємодiя».

Група пiдлiткiв сидять на стiльцях, розташованих по колу. Ведучий (або доброволець з учасникiв) стоїть у його центрi, оскiльки вiльний стiлець для нього вiдсутнiй. Ведучий об'являє, хто буде мiнятися мiсцями.

Наприклад, «Мiняються мiсцями тi, хто в чорних черевиках»

«…тi, хто вмiє користуватися комп'ютером»

«       тi, хто вмiє заплiтати косичку».

Всi, хто вiдповiдає певнiй умовi встають з своїх стiльцiв i швидко мiняються мiсцями з кимось iз присутнiх. Ведучий у цей час повинен зайняти стiлець, що звiльнився. Пiдлiток, який залишився без стiльця стає ведучим.

4.Вправа «Китайська рулетка». Учасникам пропонується закiнчити речення:

Можна розглянути тварин, про якi написали учасники i порiвняти способи захисту даної тварини i даної людини, а також розглянути їх позитивнi якостi.

5.Вправа «Хто Я?».

Учасникам пропонується роздiлити аркуш паперу на три вертикальнi графи: в першiй графi вiдповiсти на питання «Хто Я?». Для цього швидко написати 10 слiв-епiтетiв; писати потрiбно у тому порядку, в якому вони виникають. У другiй графi написати, як на це питання вiдповiли б вашi батьки, знайомi. В третiй графi на те ж питання вiдповiдає хтось з групи. Для цього всi кладуть свої пiдписанi аркушi на стiл, вони перемiшуються, потiм кожний, бере аркуш зi столу i пише про ту людину, аркуш якої йому попався. Потiм аркушi знову складаються на стiл i кожен забирає свiй.

При обговореннi треба звернути увагу на те: чи повторюється будь-яка риса, слово у всiх графах; кiлькiсть слiв у першiй графi(наскiльки людина добре знає про себе); спiввiдношення позитивних i негативних епiтетiв(ставлення до себе); спiвпадають чи нi уявлення iнших про цю людину.

6.Вправа «Намалюй свiй настрiй».

Учасникам пропонується намалювати свiй настрiй. Для цього їх забезпечують кольоровими олiвцями i аркушем паперу. Ведучий пропонує творчо поставитися до завдання, вибрати тi кольори, якими б найточнiше вони могли передати свої вiдчуття зараз.

Обговорення: «Як би ви назвали свiй малюнок?», «Якщо б вiн мiг говорити, щоб вiн вам сказав?».

7.Заключний шерiнг.

8.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №4 «Який Я насправдi?».

Мета: розвивати надалi самопiзнання пiдлiткiв, сприяти самоаналiзу.

Матерiали до заняття : аркушi бiлого паперу А4 для кожного учасника, ручки, релаксацiйна музика.

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа «Моя iндивiдуальнiсть».

По колу передається iграшка, при цьому кожний по черзi говорить своє iм'я i називає риси характеру, якi йому притаманнi й якi починаються з букв у iменi (н-д, Вадим - ввiчливий, акуратний, добрий, мужнiй).

4.Вправа «Люблю - не люблю».

Тренер роздає учасникам по 2 листки паперу. На одному листку треба написати перелiк того, «За що я люблю себе?», на другому - «За що я не люблю себе?». Протягом обговорення учасники роблять наголос на своїх вiдчуттях.

5.Вправа «Перетворення».

Учасники вiльно пересуваються по примiщенню. Ведучий пропонує уявити себе то людиною похилого вiку, то малюком, який не вмiє ходити, то стрункою балериною та рухатися у вiдповiдностi до цих образiв. Можна уявити себе будь-якою твариною, птахою чи комахою. Темп руху обирають самi учасники. За оплеском ведучого всi учасники застигають у тiй позi, яка була останньою, потiм розслабляються. Всi роблять декiлька глибоких вдихiв та видихiв. Пiд час обговорення основне питання: у якому образi було комфортнiше та звичнiше, чому? Учасники мають проаналiзувати наскiльки довго вони знаходяться у такому образi i чи влаштовує вiн їх?

6.Ауторелаксацiя «Лiс».

Заплющiть очi. Зручно сядьте, покладiть руки на колiна долонями догори. Уявiть собi лiс. Я люблю бувати у ньому. Свiже повiтря, лiсова прохлада завжди приваблювали мене. Дорога не стомлює мене, а навпаки, надає впевненостi та сили. Ось вiн, мiй улюблений лiс! Усi стежинки в ньому знайомi. Ось ця веде до березового гаю. Я направляюся туди. Дихається легко, рiвно, глибоко. Легкий вiтерець хитає верхiвки дерев, вони, вiтаючись, кланяються менi.

Навкруги тиша, тiльки десь стукає дятел, а пташки спiвають свої невигадливi пiснi, радiючи кожнiй новiй митi дня. Дихається легко, рiвно, глибоко      

Я заходжу до березового гаю i уявляю собi, що я не людина, а рослина у цьому гаю: Я-трава, Я-ромашка, Я-бiлий гриб, Я-шишка на гiлцi, Я-берiзка, Я-кульбаба, Я-могутня сосна.

Свiже повiтря пронизує все навкруги. Дихається легко, рiвно, глибоко    

Натiшившись лiсовою прохолодою i тишею, я повертаюся додому.

7.Вправа «Груповий звук».

Всi учасники сидять у колi. По черзi кожний учасник вимовляє (виспiвує, викрикує, шепоче...) будь-який звук, який виражав би його сутнiсть. На наступному етапi всi учасники мають вiдтворити свої звуки одночасно та втримувати цей «груповий звук» стiльки скiльки потрiбно. Пiд час обговорення вправи учасники роблять акцент на своїх вiдчуттях.

8.Заключний шерiнг.

9.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №5 «Чи впевнена Я особистiсть?».

Мета: акцентувати на ситуацiях, якi призводять до вiдчуття невпевненостi у собi, спробувати вiдтворити поведiнку впевненої людини, що сприятиме пiдвищенню впевненостi у собi.

Матерiали до заняття : картки з рiзними типами поведiнки, релаксацiйна музика.

Хiд роботи

1.Привiтання

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа «Ловля молi».

Ведучий вказує на одну з учасниць гри, репрезентуючи її як «господиню, яка запросила присутнiх для того, аби всi разом допомогли їй позбавитися молi». Потiм ведучий пропонує всiм «вбити по 10 штук молi» i демонструє, як треба «вбивати цю комаху», плескаючи в долонi, по речам, що знаходяться в примiщеннi. Усi присутнi беруть участь у цьому дiйствi.

4.Вправа «Гостi: День народження!»

Кожному з «гостей» вручається бiлетик, де вказано, як поводитися пiд час проведення цiєї гри. Змiст бiлетика зберiгається в таємницi до кiнця гри, i лише потiм, пiд час обговорення, можна дiзнатися, що i кому пропонувалося робити. Серед усiх ролей є або невпевнена в собi, або агресивно налаштована, або впевнена в собi людина.

Обговорення: учасники вiдгадують, якi типи поведiнки були продемонстрованi усiма членами групи.

5.Вправа «Ланцюжок добрих i поганих наслiдкiв».

Участь беруть всi учасники, ведучий називає вихiдну ситуацiю i запитує першого учасника: «Що в цьому хорошого?», пiсля вiдповiдi ведучий запитує iншого: «А що в цьому поганого?» i т.д. Наприклад, вихiдна ситуацiя: «промочити ноги». Промочити ноги - це погано, тому що можна захворiти. Захворiти - це добре, тому що не потрiбно ходити в школу. Не ходити в школу - це погано, тому що сумно сидiти дома. Сидiти дома - це добре, тому що навчишся гратися самостiйно. Гратися самостiйно - це погано, тому що вiдвикаєш вiд друзiв. Вiдвикати вiд друзiв - це добре, тому що, коли мене вiдвезуть у село я не буду сумувати i т.д.

Можна почати розмову iз зворотнього запитання.

Протiкає взуття - це погано, тому що потрiбно купувати новi.

Купувати новi - це добре, тому що в новому взуттi можна не боятися ходити по калюжах.

Ходити по калюжах - це погано, тому що буде сваритися мама.

Свариться мама - це добре, тому що вона мене чогось навчить.

Ведучому потрiбно безпомилково чергувати питання про «добре» i «погане».

6.Вправа «Напарники».

Учасники подiляються на пари. Ваше завдання: звернутися до напарника з проханням, демонструючи рiзноманiтнi стилi поведiнки: дуже впевнено, ставлячи себе вище за iнших; поступаючись спiвбесiднику, немовби пiдкорюючись; iз почуттям власної гiдностi, але без виклику. Кожен учасник повинен спробувати себе в усiх варiантах поведiнки.

7.Ауторелаксацiя «Коло впевненостi».

Уявiть собi невидиме коло на пiдлозi приблизно за пiвметра вiд себе. Зайдiть у коло i уявiть собi, що ви досягай успiху. Ваша заповiтна мрiя - здiйснилася. У цiй ситуацiї ви повнiстю виявили всi свої здiбностi. Ви можете пишатися собою. Вас всi вiтають - близькi вам люди, друзi, знайомi. Ви переповненнi вiдчуттями. Побудьте у цьому станi стiльки, скiльки вiдчуваєте потрiбнiсть. Коли будете готовi повернутися, тодi розплющте очi.

8.Заключний шерiнг.

9.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №6 «Я вiдчуваю впевненiсть у собi».

Мета: вiдпрацювання навичок впевненої особистостi.

Матерiали до заняття : аркушi бiлого паперу А4 для кожного учасника, ручки, олiвцi.

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа «Гра голосом».

Кожен учасник вимовляє слово «сонечко», але з рiзною iнтонацiєю. Завдання: "не повторюватись".

Iнтонацiї: — голосно; — здивовано; — схвильовано; — з викликом; — нiжно;— мрiйливо.

4.Вправа «Могутнiсть».

Учасникам пропонується закiнчити речення «Я можу...» (не менше 20 речень). Пiдкреслiть тi, якi можете лише ви або деякi вашi знайомi. Зачитайте Вашi «могучки».

Ведучий: «Як Ви думаєте, що таке могутнiсть?» Правильно, це умiння. I чим бiльше їх у людини, тим вона могутнiша, тим бiльше вона може, вмiє робити творити, створювати. Могутня людина - це сильна людина, i зовсiм не обов'язково - фiзично. Сила цiєї людини в тому, що вона багато чого вмiє i розраховує на свої сили, не здається, не опускає руки, готова навчитися ще чому-небудь, якщо вiдчуває таку необхiднiсть. Будьте ж сильними, могутнiми, навчайтеся створювати, творити i прагнiть довести кожне дiло до кiнця».

Закiнчiть речення «Я зможу...» - 5 хвилин.

5.Вправа «Сила слова».

Учасникам пропонується скласти два списки слiв, характерних для впевнених та невпевнених вiдповiдей. Ведучий записує слова на дошцi.

6.Вправа    «Мiсто впевненостi».

Учасникам пропонується разом скласти оповiдання про мiсто, в якому зiбралися i живуть найневпевненiшi люди з усiх, що живуть на Землi. Хтось iз нас буде першим i скаже одну - двi фрази, з яких почнемо наше оповiдання. Далi будемо рухатися по колу, за годинниковою стрiлкою, i кожен по черзi буде продовжувати розповiдь.

7.Вправа    «Я- господар».

Учасникам по черзi необхiдно зробити або сказати щось, щоб усi зрозумiли, що господар тут вiн. Потiм, господар, учасник, який перший брав участь передає свої повноваження iншому учаснику («Господарем будеш ти!!!»). Претенденту необхiдно або назватися або сказати будь-яку фразу, щоб усi зрозумiли, що це сказала людина, яка почувається господарем у цiй ситуацiї i в цьому примiщеннi.

8.Заключний шерiнг.

9.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №7 «Я - успiшний спiврозмовник».

Мета: знайомство з базовими навичками спiлкування, використання основних елементiв спiлкування, розвиток комунiкативних умiнь i навичок.

Матерiали до заняття : карточки з розподiлом обов'язкiв до вправи «Дискусiя», аркушi бiлого паперу А4 для кожного учасника, ручки, олiвцi.

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа «Ти уявляєш...»

По черзi кожен iз учасникiв, звертаючись до сусiда, з почуттям радостi вiд зустрiчi вимовляє: «Привiт, (iм'я), ти уявляєш...» i закiнчує фразу, розповiдаючи щось смiшне, цiкаве.

4.Мозковий штурм: «Для того, щоб люди краще розумiли один одного потрiбно...».

Учасники по колу стисло й швидко продовжують фразу. Запропонованi варiанти записуються.

Асоцiативний ряд: до слова «спiлкування»: протягом 5 хвилин учасники висловлюtext-align: justify;ють свої асоцiацiї та записують їх на аркушi паперу.

Iнформацiя про особливостi вербального i невербального спiлкування: три аспекти сtimestext-align: justify; text-indent: 35.45pt;пiлкування: 1 .перцептивний - механiз/spantext-align: justify; text-indent: 35.45pt;timesiм сприймання i розумiння людьми один одного; 2.комунiкативний - обмiн iнформацiєю; 3.iнтерактивний - взаємодiя у спiлкуваннi.

Фактори формування першого враження: 1. «фактор перевершеностi»; 2. «ставлення до нас»; 3. «фактор привабливостi = ефект ореолу».

5.Вправа «Дзеркало»

Група пiдлiткiв-учасникiв розбивається на пари ведучий-«дзеркало». Ведучий починає повiльно виконувати певнi рухи, «дзеркало» намагається їх скопiювати. Потiм учасники мiняються ролями.

Обговорення: вiдбувається групова дискусiя: «Якими засобами ми спiлкуємось?».Робиться висновок про те, що спiлкування може бути рiзним,

навiть без слiв; про необхiднiсть бути уважним до невербальних елементiв спiлкування.

6.Вправа «Дискусiя».

Група подiляється на трiйки. У кожнiй трiйцi розподiляються обов'язки: один з учасникiв грає роль «глухого i нiмого» - вiн нiчого не чує, не може говорити, але в його розпорядженнi - зiр, жести, пантомiмiка, другий - «глухого» - може говорити i бачити, третiй - «слiпого i нiмого» - може лише чути i показувати. Усiй трiйцi пропонують завдання, н-д, домовитися про мiсце, час i мету зустрiчi. Надається 15 хвилин.

7.Вправа «Загальний малюнок».

Учасникам пропонується разом намалювати малюнок на будь-яку тему, при цьому спiлкуватися тiльки за допомогою мiмiки, жестiв. По завершеннi продемонструвати малюнок.

8.Заключний шерiнг.

9.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №8 «Основнi перешкоди у спiлкуваннi».

Мета: сформувати здатнiсть до конструктивної комунiкацiї при взаємодiї з iншими, видiлення зон психологiчного комфорту.

Матерiали до заняття : 3 набори розрiзаних картинок, паперовi «корони», що одягаються на голову.

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа «Побажання без слiв». Учасники по черзi без слiв показують своє побажання сусiду справа.

4.Вправа «Ярлики».

Учасники об'єднуються в 3 групи. Кожному одягають «корону», так щоб вiн не бачив, що на нiй написаний один iз виразiв: «Усмiхайся менi», «Будь похмурим, коли говориш зi мною», «Корчи менi гримаси», «Iгноруй мене», «Розмовляй зi мною, нiби менi 5 рокiв», «Пiдбадьорюй мене», «Кажи, що я нiчого не вмiю», «Жалiй мене». Пiсля цього кожнiй групi дається завдання скласти цiлу картинку з розрiзаних клаптикiв, але звертатися пiд час роботи до учасника своєї групи потрiбно так, як написано на його «коронi». Через 7-10 хвилин усi, не знiмаючи «корон», вiдповiдають на запитання: Чи сподобалось вам, коли з вами спiлкувалися таким чином? Що написано на ваших коронах?

5.Вправа «Розмова в парах на рiзних дистанцiях».

Учасники подiляються на пари. їм пропонується провести розмову на будь-яку визначену тему. Спочатку вони стоять у рiзних кутах кiмнати, потiм продовжують розмову, стоячи впритул один до одного. Потiм учасникам пропонується зайняти найбiльш комфортну для них диspan style=станцiю. Обговорення: учасники гри повиннi вiдпfont-size: 14pt; line-height: 150%;p style=font-size: 14pt; line-height: 150%;p style=span style=овiсти на питання, коли вони почувались дискомфортно?

6.Основнi перешкоди у спiлкуваннi.

Учасникам потрiбно протягом 5 хвилин скласти свiй список, якi на їх думку являються основними перешкодами при спiлкуваннi, i їх потрiбно уникати або намагатися контролювати. Потiм разом обговорити їх i зробити наголос на тих, якi є найважливiшими. Звернути увагу на стереотипи, бар'єри ставлення, зони комфорту.

7.Вправа «Австралiйський дощ».

Учасники стають у коло. Тренер починає: «Чи знаєте ви, що таке австралiйський дощ? Нi? Тодi давайте разом послухаймо, який вiн. Зараз всi разом ви будете повторювати мої рухи. Стежте уважно!

1. 1.В Австралiї пiднявся вiтер. (Ведучий тре долонi)
2. 2.Починає крапати дощ. (Клацання пальцями)
3. 3.Дощ посилюється. (Почергове плескання долонями по грудях)
4. 4.Починається справжня злива. (Плескання по стегнах)
5. 5.А ось град, справжня буря. (Тупiт ногами)
6. 6.Але що це? Буря стихає. (Плескання по стегнах)
7. 7.Дощ стихає. (Плескання долонями по грудях)
8. 8.Рiдкi краплi падають на землю (Клацання пальцями)
9. 9.Тихий шелест вiтру. (Потирання долонь)
10. 10.Сонце. (Руки догори)

8.Заключний шерiнг.

9.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №9 «Я — унiкальний i неповторний».

Мета: закрiпити уявлення про свою унiкальнiсть, збагатити свiдомiсть позитивними образами особистостi.

Матерiали до заняття : аркушi бiлого паперу А4 для кожного учасника, ручки, олiвцi, фломастери, фарби, релаксацiйна музика, м'яч.

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа    «Валiза».

Один iз пiдлiткiв-учасникiв виходить iз примiщення, iншi починають "збирати йому в дорогу валiзу", в яку складають позитивнi якостi, якi група особливо цiнує в цiй людинi; те, що допоможе їй пiд час спiлкування з iншими.

Але учаснику, який «вiд'їжджає» обов'язково нагадують, що буде «заважати йому в дорозi»: тi негативнi якостi, яких йому треба позбутися, аби життя його покращилося. Потiм тому, хто «вiд'їжджає» i хто весь цей час знаходився поза примiщенням, в якому вiдбувається тренiнг, зачитують i передають увесь список корисних порад. Далi процедура повторюється за участю наступного члена групи доги, поки всi пiдлiтки не отримають свою «валiзу».

4.Вправа «Падiння з довiрою».

Учасники подiляються на пари, один iз них буде падати, iнший - пiдтримувати i ловити, аби затримати падiння. Той, хто падає першим,

робить це iз заплющеними очима, покладаючись на "страховку" партнера. Потiм учасники мiняються мiсцями.

5.Ауторелаксацiя «Я — це я».

Я - це я. Заплющiть очi. Зручно сядьте, покладiть руки на колiна долонями догори. Зробiть глибокий вдих, повiльний видих. В усьому свiтi немає нiкого такого, як я. Є схожi. Тому все, що йде вiд мене, - це моє, тому що я обрав це. Менi належить усе, що є в менi: моє тiло i все, що воно робить; моя свiдомiсть iз думками i планами: мої очi й образи, якi вони мають бачити; Мої почуття, якими вони б нбе були: мiй рот i всi слова, що вiн вимовляє; мiй голос, мої дiї.

Менi належать усi мої перемоги й успiхи, всi мої поразки, помилки. I тому я можу дуже близько познайомитися з собою. Оскiльки, я товаришую з собою i люблю себе, я можу обережно й терпляче вiдкривати у собi те, що бентежить мене,     i бiльше пiзнавати себе.

Все що я бачу i вiдчуваю, все, що я говорю i що я роблю, що я думаю зараз, - це моє. I це дозволяє менi дiзнатися, де я i хто я в даний момент. Я можу бачити, чути, вiдчувати, думати, говорити i дiяти.

6.Вправа «Побажання».

Кожен з учасникiв висловлює одне одному побажання. Побажання повинно бути коротким, бажано в одне слово. Ви кидаєте один одному м'яч i одночасно висловлюєте побажання. Той, кому кинули м'яч, в свою чергу, кидає його наступному. Будемо уважними, щоб м'яч побував у кожного i нiхто не залишився без бажань.

7.Домашнє завдання: намалюйте малюнок «Я хочу вам подарувати».

Уявiть собi, що у нас у всiх день народження в один день i нам потрiбно подарувати всiм подарунки, якi дiйсно на ваш погляд, потрiбнi учасникам нашої групи. У вас повинно вийти стiльки подарункiв, скiльки осiб у групi. Намагайтеся, щоб ваш подарунок був по-справжньому потрiбний i цiнний, щоб вiн дiйсно допомiг людинi змiнитися. Пам'ятайте, ви нi в чому не обмеженнi. Дарувати можна все, що завгодно: вiд картини до конкретних особистiсних якостей. Кожний малюнок потрiбно адресувати, тобто пiдписати для кого вiн.

8.Заключний шерiнг.

9.Виконання ритуалу прощання.

Заняття №10 «Я - володар свого свiту».

Мета: сформувати у пiдлiткiв позитивну установку на майбутнє.

Матерiали до заняття : аркушi бiлого паперу А4 для кожного учасника, ручки, олiвцi.

Хiд роботи

1.Привiтання.

2.Вступний шерiнг.

3.Вправа «Скульптура».

Учасникам пропонується об'єднатися у малi групи та створити скульптуру їхньої групи. На виконання завдання дається 10 хвилин. Пiд час обговорення тренер робить акцент на вiдчуттях учасникiв.

4.Вправа «Фотографiя на пам'ять».

Ведучий («фотограф») розставляє пiдлiткiв-учасникiв на близькiй вiдстанi один вiд одного, при цьому кожен повинен займати певне мiсце. Ведучий пояснює, чому вiн розставив учасникiв саме таким чином, розказує iсторiю удаваної фотографiї. Пiсля цього «фотограф» займає заздалегiдь пiдготовлене мiсце серед iнших учасникiв. «Фотографiя на пам'ять» готова.

5.Роздавання малюнкiв «Я хочу вам подарувати».

Перегляд та обговорення робiт. Учасники при обговореннi акцентують свою увагу на вiдчуттях.

6.Вправа «Одне слово».

Учасникам пропонується одним словом висловити свої враження вiд усього тренiнгу.

7.Заключний шерiнг.

Учасники повертаються до вправи «Очiкування». Пiдходять до «Дерева надiї» та знiмають свої «листочки». Основне питання для обговорення «З чим я йду звiдси? Що я залишаю тут?»

8.Виконання ритуалу прощання.

Список використаних джерел :

1.Амелiна Н. П. Я бажаю змiнитися. Психокорекцiйна програма // Психологiчна газета. - 2004. - № 23. - С. 27 - 32.

2.Вачков И.В. Психология тренинговой работьi. Образовательньїй стандарт XXI, изд.- во: Зксмо, 2007. - 416с.

3.Височина I.Л., Абатуров О.Є. Психологiчна адаптованiсть вихованцiв дитячих будинкiв та шкiл - iнтернатiв // Современная педиатрия. - 2009. -№3/11,-С. 42-47.

4.Жуков В.В. Ти i твої права (тренiнг для пiдлiткiв 13-17 рокiв): метод, розробка // Практ. психологiя та соц. робота.- 2001.- №9.- С.28-31.

5.Колонькова О. Шлях до гармонiї: тренiнг для старшокласникiв // Шк. свiт.-2004,- № 42.-С.4-6.

6.Кунигель Т.В. Тренинг «Активизация внутренних ресурсов подростка». - СПб.: Издательство «Речь», 2006. - 101с.

7.Лебедева Л.Д., Никонорова Ю.В., Тараканова Н.А., Знциклопедия признаков и итерпретаций в проекти вном рисовании и арт-терапии. - СПб.: Речь, 2006. - С.108 - 157.

8.Лебедев С.Г. Психологический тренинг развития самосознания у подростков // Практ. психологiя та соц. робота.- 2004,- № 5.- С.61 -73.

9.Пiскун В.М., Максимова Н.Ю., Мiлютiна К.Л., Основи дитячої патопсихологiї. - К. - Перун, 2005. - С. 159-162.

10.П.Прихожан А.М., Толстых Н.Н., Юферева Т.И. Подростковьш возраст// Психическое развитие воспитанников детского дома. - М., 2001. - С.67-89.

11.Шнеренко Л. Профiлактика правопорушень серед пiдлiткiв: тренiнговi заняття з пiдлiтками // Психолог.-.2005 - № 28 - С.З8-41.

12.Шкловцова Л. О. Як допомогти сором'язливому пiдлiтку. Психокорекцiйна програма // Психологiчна газета. - 2005. - № 3. - С. 40-45.

13.httр://оsvitа.uа/school/upbring/1328

/span

, span style=

span style=line-height: 150%; font-family:

;